Acht Stunden arbeiten und Nachts nicht schlafen In meiner Praxis, Alltag. Jeder dritte Patient/in leidet unter einem gestörten Schlaf. Von Einschlafstörungen – wie fehlende Tiefschlafphasen – bis zum häufigem Erwachen und fehlendem Durchschlafen. Immer mehr Patienten leiden unter den Folgen von gestörtem Schlaf: kurzes Einnicken fehlende Konzentration Stoffwechselentgleisungen Übergewicht Leistungsminderung Aggressivität Nörgelsucht Suchtprogramme Depressionen […]
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